Nie wieder Mama Stress
In 3 Schritten, werden wir gemeinsam im Online-Workshop
- deine Bedürfnisse verstehen,
- neue Wege finden um sie zu erfüllen und
- einen klaren, umsetzbaren Plan für deinen Alltag erstellen
– damit du endlich wieder durchatmen kannst.
Du hast die Wahl zwischen 2 Terminen:
📆 19.09 ⏰ 12-13 Uhr
📆 20.09 ⏰ 20-21 Uhr
Warum dich dieser Workshop weiterbringen wird
Als Mama jonglierst du tagtäglich unzählige Aufgaben – zwischen Job, Haushalt, Familie und den eigenen Bedürfnissen. Doch oft bleibt dabei eines auf der Strecke: du selbst.
Kennst du das?
- Du fühlst dich oft gestresst und ausgebrannt.
- Du brauchst dringend Zeit für dich.
- Weißt aber nicht wie, ohne dabei die Bedürfnisse deiner Familie zu vernachlässigen.
In unserem kostenlosen „Nie wieder Mama Stress“-Workshop lernst du, wie du deine Bedürfnisse einfach erkennst, neue Wege findest, sie zu erfüllen und einen konkreten Plan erstellst.
Das erwartet dich im „Nie wieder Mama Stress“-Workshop:
1. Check-in: Klarheit über Bedürfnisse
Finde heraus, was du wirklich brauchst, um dich erfüllt zu fühlen. Wir analysieren gemeinsam deine Bedürfnisse und schaffen Klarheit.
2. Übung: Neue Wege finden, um Bedürfnisse zu erfüllen
Entwickle durch gezielte Übungen neue Wege, die dir helfen, deine Bedürfnisse zu erfüllen und den Alltagsstress zu reduzieren.
3. Umsetzung: Konkreter Plan für deinen Alltag
Erstelle einen klaren und umsetzbaren Plan, der genau zu dir passt und dafür sorgt, dass du selbst im Alltag nicht zu kurz kommst.
Dein Weg zu mehr Gelassenheit und Erfüllung im Alltag!
Nie mehr
mama stress
Wann?
Donnerstag 19.9. – 12 Uhr
oder
Freitag 20.09. – 20 Uhr
Wo?
Via Zoom.
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Das sagen andere Mütter:
"Es hat mir geholfen, meine eigenen Bedürfnisse und Werte zu erkennen und sie in Worte zu fassen und so besser kommunizierbar zu machen."
Saskia E.
"Ich gehe jetzt öfter in mich, höre mir selber besser zu und versuche meine Bedürfnisse und Wünsche neu zu gestalten und umzusetzen."
Astrid P.
"Viele Sorgen erscheinen nur im eigenen Kopf unlösbar. Ich habe für mich erkannt, dass nicht mein Beruf meinen Wert bestimmt, sondern dass ich viel mehr leiste im alltäglichen Familienalltag."
Bianca K.
Das bin ich:
Hey, mein Name ist Saskia
und ich begleite gemeinsam mit meiner Mitgründern Luisa, inzwischen über 1.000 Mütter in dem Prozess, entspannt alles unter einen Hut zu bekommen, mehr Wertschätzung zu erhalten und wieder Ruhe und Zufriedenheit in ihr Leben zu lassen.
In meinem „Nie wieder Mama Stress“-Workshop teile ich mit dir die Strategien, die mir und vielen anderen Müttern geholfen haben, endlich gelassen und erfüllt zu leben.
Warte nicht länger darauf, dass sich der Stress von selbst auflöst.
Melde dich jetzt zum kostenfreien „Nie wieder Mama Stress“-Workshop an und finde heraus, wie du deine Bedürfnisse als Mama wieder in den Mittelpunkt stellst.
