Was kann die BeAlice App
für dich tun?
CHECK-IN Bereich
Im CHECK-IN Bereich geht es um Selbstfürsorge und Achtsamkeit. Hier kannst du deine Belastungen transparent machen und tracken, schwierige Emotionen identifizieren und verarbeiten. Zusätzlich bekommst du hilfreiche Tools für deinen Alltag an die Hand.
GROW Bereich
Der GROW Bereich ist das Herzstück der App. Hier dreht sich alles um deine Persönlichkeitsentwicklung als Mutter. Wähle einen Kurs, der zu deiner aktuellen Herausforderung passt. Erhalte angeleitete und praxisnahe Übungen, die dir helfen, nachhaltig sichtbare Veränderungen zu erreichen. Oder tauche für Zwischendurch in einen unsere GROW-QHICKY ein.
Die App ist dein ganz persönlicher Wellbeing-Space. Hier arbeitest du in deinem Tempo und kannst jederzeit die Übung unterbrechen. Unterstütz von Audio- und Textformaten kannst du hier ganz bei dir sein.
BE Bereich
Im BE Bereich kannst du durch ausgewählte Expertinnenartikel stöbern, die relevante Themen beleuchten. Dadurch erweiterst du deine Perspektive und wirst in deinem Entwicklungsprozess mit hilfreichen Impulsen unterstützt.
